Product Description

🌱 कालो सिमी (Simi Black) को बारेमा

कालो सिमी एक अत्यन्त पौष्टिक र प्रोटिनयुक्त फलामदार दाना हो जुन प्रायः शाकाहारी आहारमा समावेश गरिन्छ।

यसमा उच्च फाइबर, भिटामिन र मिनरल्स पाइन्छ जसले शरीरलाई ऊर्जा र पोषण दिन्छ।

कालो सिमीको सेवनले पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र कोलेस्ट्रोल घटाउँछ।

यो विशेष गरी हृदय स्वास्थ्य र मांसपेशीको विकासमा फाइदाजनक मानिन्छ।

✅ कालो सिमीका १० फाइदाहरू

1. प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो

2. पाचन प्रणाली सुधार गर्छ

3. कोलेस्ट्रोल घटाउँछ

4. हृदय स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउँछ

5. शरीरलाई ऊर्जा र स्फूर्ति दिन्छ

6. मानसिक शान्ति र ध्यानमा मद्दत गर्छ

7. शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

8. मांसपेशी र हड्डीलाई बलियो बनाउँछ

9. रगत शुद्धिकरणमा मद्दत गर्छ

10. तौल घटाउन मद्दत गर्छ

🧪 प्रयोग विधि

– उबालेर: कालो सिमीलाई ५-६ घण्टा पानीमा भिजाएर उबालेर सेवन गर्न सकिन्छ

– सूपमा: कालो सिमीलाई सूपमा मिसाएर स्वादिष्ट र पौष्टिक सूप तयार गर्न सकिन्छ

– सलादमा: कालो सिमीलाई सलादमा मिसाएर स्वस्थ नास्ता बनाउन सकिन्छ

– पुलाव र बिर्यानीमा: कालो सिमीलाई पुलाव र बिर्यानीमा मिसाएर स्वाद र पोषण बढाउन सकिन्छ

– दाल र तरकारीमा: कालो सिमीलाई दाल र तरकारीसँग मिसाएर पकाउन सकिन्छ

🌱 About Simi Black (Black Beans)

Simi Black is a highly nutritious and protein-rich legume, commonly included in vegetarian diets.

It is rich in fiber, vitamins, and minerals that provide energy and nourishment to the body.

Consuming Simi Black improves digestion and helps lower cholesterol levels.

It is especially beneficial for heart health and muscle development.

✅ Top 10 Benefits of Simi Black (Black Beans)

1. A great source of protein

2. Improves digestive system

3. Helps reduce cholesterol

4. Strengthens heart health

5. Provides energy and vitality

6. Promotes mental peace and focus

7. Boosts immune system

8. Strengthens muscles and bones

9. Aids in blood purification

10. Helps in weight loss

🧪 How to Use Simi Black (Black Beans)

– Boiled: Soak Simi Black for 5-6 hours and then boil them for consumption

– In soups: Add Simi Black to soups for a flavorful and nutritious meal

– In salads: Mix Simi Black into salads for a healthy snack

– In pulao and biryani: Add Simi Black to pulao and biryani to enhance flavor and nutrition

– With lentils and vegetables: Cook Simi Black with lentils and vegetables for a wholesome dish