Product Description

🌽 कालो मकै (Black Corn) को बारेमा

कालो मकै एक दुर्लभ र पौष्टिक अन्न हो जुन प्रायः उच्च हिमाली क्षेत्रहरूमा पाइन्छ।

यसमा एण्टिअक्सिडेन्ट, फाइबर र खनिजहरू पाइन्छ जसले शरीरलाई प्राकृतिक ऊर्जा प्रदान गर्छ।

कालो मकैको दाना स्वादमा हल्का मीठो र अत्यन्त पोषिलो हुन्छ।

यसको नियमित सेवनले शरीरलाई सशक्त राख्न र दीर्घकालीन स्वास्थ्य लाभ दिन्छ।

✅ कालो मकैका १० फाइदाहरू

1. शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्छ

2. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

3. उच्च फाइबर सामग्रीले पाचन प्रक्रिया सुधार गर्छ

4. आँखा र दृष्टि शक्ति सुधार गर्छ

5. हृदय स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउँछ

6. कोलेस्ट्रोल घटाउन मद्दत गर्छ

7. तौल घटाउन सहयोग पुर्याउँछ

8. मानसिक शान्ति र ध्यानमा मद्दत गर्छ

9. रगतको चिनी सन्तुलनमा राख्छ

10. बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो पार्छ

🧪 प्रयोग विधि

– पकाएर: कालो मकैलाई भुटेर या उबालेर सिधा खान सकिन्छ

– सूपमा: कालो मकैलाई सूपमा मिसाएर स्वादिष्ट र पौष्टिक सूप तयार गर्न सकिन्छ

– दाल र तरकारीमा: कालो मकैलाई दाल र तरकारीसँग मिसाएर पकाउन सकिन्छ

– सलादमा: मकैको दाना सलादमा मिसाएर स्वास्थ्यवर्धक नास्ता बनाउन सकिन्छ

– मिठाईमा: मकैको हलुवा या अन्य मिठाई बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ

🌽 About Black Corn

Black corn is a rare and highly nutritious grain found primarily in the higher Himalayan regions.

It contains antioxidants, fiber, and minerals that provide the body with natural energy.

The kernels of black corn are sweet and highly nutritious, making them a great addition to meals.

Regular consumption of black corn helps strengthen the body and offers long-term health benefits.

✅ Top 10 Benefits of Black Corn

1. Provides energy to the body

2. Boosts immune system

3. High fiber content improves digestion

4. Improves eye health and vision

5. Strengthens heart health

6. Helps reduce cholesterol levels

7. Aids in weight loss

8. Promotes mental peace and focus

9. Regulates blood sugar levels

10. Slows down the aging process

🧪 How to Use Black Corn

– Cooked: Boil or roast black corn kernels and eat directly

– In soups: Add black corn to soups for a flavorful and nutritious addition

– In lentils and curries: Mix black corn into lentils or curries to enhance flavor

– In salads: Add black corn kernels to salads for a healthy snack

– In sweets: Use black corn to make sweets like corn halwa