Product Description

🍄 रातो च्याउ (सुकुटी) को बारेमा

रातो च्याउ (सुकुटी) एक स्वादिष्ट र पोषिलो जडीबुटी हो जुन खासगरी हिमाली क्षेत्रका जङ्गलहरूमा पाइन्छ।

यसमा प्रोटीन, फाइबर, भिटामिन र मिनरल्सको भरपूर मात्रामा हुन्छ।

सुकुटी च्याउको सेवनले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ।

यसको नियमित प्रयोगले पाचन सुधार गर्न र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन सहयोग गर्छ।

✅ रातो च्याउ (सुकुटी) का १० फाइदाहरू

1. पाचन प्रणाली सुधार गर्छ

2. शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

3. हड्डी र मांसपेशीलाई बलियो बनाउँछ

4. उच्च प्रोटिनको स्रोत हो

5. भिटामिन D को स्तर सुधार गर्छ

6. रक्त परिसंचरण सुधार गर्छ

7. शरीरको ऊर्जा स्तर बढाउँछ

8. रगतको चिनी सन्तुलनमा राख्न सहयोग गर्छ

9. एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्छ

10. मानसिक शान्ति र मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउँछ

🧪 प्रयोग विधि

– पानीमा भिजाएर: रातो च्याउलाई केही समय पानीमा भिजाएर पकाउन सकिन्छ

– दाल वा करीमा: सुकुटी च्याउलाई दाल वा करीमा मिसाएर पकाउन सकिन्छ

– सूपको रूपमा: सुकुटी च्याउको सूप बनाएर पिउन सकिन्छ

– च्याउको अचार: सुकुटी च्याउको अचार बनाएर भोजनसँग प्रयोग गर्न सकिन्छ

– स्मूदीमा: च्याउलाई स्मूदीमा मिलाएर पिउन सकिन्छ

🍄 About Dried Red Mushroom (Sukutī)

Dried red mushrooms (sukutī) are a nutritious and flavorful herb found mainly in the forests of the Himalayan regions.

They are rich in protein, fiber, vitamins, and minerals.

Consuming dried red mushrooms helps improve both physical and mental health.

Regular consumption aids digestion and strengthens the immune system.

✅ Top 10 Benefits of Dried Red Mushroom (Sukutī)

1. Improves digestive system

2. Boosts immune system

3. Strengthens bones and muscles

4. A rich source of protein

5. Enhances vitamin D levels

6. Improves blood circulation

7. Increases energy levels

8. Helps regulate blood sugar

9. Antioxidant properties slow down aging

10. Promotes mental peace and mental health

🧪 How to Use Dried Red Mushroom (Sukutī)

– Soaked in water: Soak the mushrooms in water for some time and cook

– In lentils or curry: Add dried red mushrooms to lentils or curry while cooking

– As a soup: Make a nutritious soup with dried red mushrooms

– In pickles: Use dried red mushrooms to prepare pickles

– In smoothies: Blend dried mushrooms into smoothies for added nutrients