Product Description

🌱 जुम्लाको सिमी (Simi) को बारेमा

जुम्लाको सिमी एक अत्यन्त पौष्टिक र प्रोटिनयुक्त दाना हो जुन विशेष गरी नेपालका उच्च हिमाली क्षेत्रहरूमा पाइन्छ।

यसमा प्रोटिन, फाइबर, भिटामिन र खनिजहरूको भरपूर मात्रा हुन्छ जसले शरीरलाई पोषण र ऊर्जा दिन्छ।

जुम्लाको सिमीको सेवनले पाचन प्रणालीलाई सुधार गर्न, कोलेस्ट्रोल घटाउन र मानसिक शान्ति ल्याउन मद्दत गर्छ।

यो शाकाहारी आहारमा प्रोटिनको एक उत्कृष्ट स्रोत हो र स्वास्थ्यको लागि अत्यन्त लाभकारी हुन्छ।

✅ जुम्ला सिमीका १० फाइदाहरू

1. उच्च प्रोटिनको स्रोत हो

2. पाचन प्रणाली सुधार गर्छ

3. कोलेस्ट्रोल घटाउँछ

4. हृदय स्वास्थ्यलाई बलियो बनाउँछ

5. शरीरलाई ऊर्जा र स्फूर्ति दिन्छ

6. मानसिक शान्ति र ध्यानमा मद्दत गर्छ

7. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

8. मांसपेशी र हड्डीलाई बलियो बनाउँछ

9. रगत शुद्धिकरणमा मद्दत गर्छ

10. तौल घटाउन मद्दत गर्छ

🧪 प्रयोग विधि

– उबालेर: जुम्ला सिमीलाई ५-६ घण्टा पानीमा भिजाएर उबालेर खा्न सकिन्छ

– सूपमा: जुम्ला सिमीलाई सूपमा मिसाएर स्वादिष्ट र पौष्टिक सूप तयार गर्न सकिन्छ

– सलादमा: जुम्ला सिमीलाई सलादमा मिसाएर स्वस्थ नास्ता बनाउन सकिन्छ

– पुलाव र बिर्यानीमा: जुम्ला सिमीलाई पुलाव र बिर्यानीमा मिसाएर स्वाद र पोषण बढाउन सकिन्छ

– दाल र तरकारीमा: जुम्ला सिमीलाई दाल र तरकारीसँग मिसाएर पकाउन सकिन्छ

🌱 About Simi (Jumla Simi)

Jumla Simi is a highly nutritious and protein-rich legume found mainly in the high Himalayan regions of Nepal.

It is packed with protein, fiber, vitamins, and minerals that provide the body with essential nutrition and energy.

Consuming Jumla Simi helps improve digestion, lower cholesterol levels, and promote mental peace.

It is an excellent source of protein for vegetarian diets and is highly beneficial for overall health.

✅ Top 10 Benefits of Simi (Jumla Simi)

1. A great source of protein

2. Improves digestive system

3. Helps reduce cholesterol

4. Strengthens heart health

5. Provides energy and vitality

6. Promotes mental peace and focus

7. Boosts immune system

8. Strengthens muscles and bones

9. Aids in blood purification

10. Helps with weight loss

🧪 How to Use Simi (Jumla Simi)

– Boiled: Soak Jumla Simi for 5-6 hours and boil them for consumption

– In soups: Add Jumla Simi to soups for a flavorful and nutritious meal

– In salads: Mix Jumla Simi into salads for a healthy snack

– In pulao and biryani: Add Jumla Simi to pulao and biryani to enhance flavor and nutrition

– With lentils and vegetables: Cook Jumla Simi with lentils and vegetables for a wholesome dish